Tableau de Bord : Forme

Mon Régime : Semaine du 22 au 28 avril

 Moral  : il s'agit là de mon état d'esprit général - Fatigue : fatigue physique, lourdeur dans les jambes, perte d'énergie - Santé : survenance de troubles divers comme palpitations, étourdissements ou petites étoiles devant les yeux, migraines - Satiété : sensation de faim, ou envie de manger soudaine

Je note sur 5 chacun de ces points, 5 étant la note la plus positive.

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Petites notes pour le Mercredi 24 : le ciel est bleu ! Une journée de début d'été avec encore plusieurs centaines de grammes en moins (dit comme ça, ça donne l'impression que c'est 'très beaucoup'...) Du jardinage tout l'après midi : on met en place un petit potager ! Que c'est bon d'être dehors sans pull ni doudoune !

Petites notes pour le Mardi 23 :Je reprends du 'poil de la bête' : la balance s'est remise en marche... ce n'était pas trop tôt !

Petites notes pour le Lundi 22 : Une semaine dernière démoralisante que, j'espère, j'oublierai vite ! Et puis toute ma petite famille est en vacances pour cette nouvelle semaine...